Run.GPS Community Server - nahe Filzmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Filzmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:47	5.09	11:47	58	20	0	0	0
1.00	1.00	16:14	3.70	16:14	48	98	0	0	0
2.00	1.00	23:10	2.59	23:10	3	143	0	0	0
3.00	1.00	20:19	2.95	20:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:52	3.02	19:52	102	4	0	0	0
6.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:09	2.98	20:09	50	70	0	0	0
8.00	0.18	05:22	2.03	29:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2013 13:16:00

Dauer:

0.02:27:48

Aktive Zeit:

0.01:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.84	12:23	112	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	3.00	19:59	9	175	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.96	15:08	113	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.56	16:52	106	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.20	18:43	50	54	0	0	0
0.02:20:00	07:48	0.29	2.20	27:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2011	3.96	15:09
Dieses Training	3.32	18:04
23.09.2011	3.30	18:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:33	0.44	1115	0
2	00:44	0.00:13:28	1.13	1042	0
3	00:44	0.00:20:48	1.66	1025	0
4	00:38	0.00:21:38	1.69	1028	0
5	00:36	0.00:22:22	1.74	1035	0
6	01:08	0.00:24:20	1.86	1080	0
7	00:45	0.00:26:27	1.93	1104	0
8	00:48	0.00:27:15	1.97	1111	0
9	00:44	0.00:28:05	2.01	1113	0
10	01:34	0.00:28:53	2.05	1112	0
11	01:08	0.00:30:35	2.14	1117	0
12	00:42	0.00:32:05	2.21	1125	0
13	01:14	0.00:33:32	2.30	1132	0
14	01:18	0.00:35:47	2.41	1153	0
15	00:38	0.00:37:38	2.47	1165	0
16	01:27	0.00:39:20	2.57	1191	0
17	01:33	0.00:40:55	2.66	1197	0
18	00:51	0.00:42:32	2.72	1210	0
19	00:56	0.00:45:27	2.84	1224	0
20	01:42	0.00:46:27	2.86	1231	0
21	00:31	0.00:48:36	2.91	1245	0
22	00:36	0.00:50:15	2.97	1250	0
23	00:39	0.00:53:08	3.12	1281	0
24	00:58	0.00:54:22	3.18	1279	0
25	00:32	0.00:59:33	3.47	1314	0
26	03:04	0.01:00:13	3.48	1315	0
27	00:59	0.01:48:43	3.49	1309	0
28	00:52	0.01:55:52	3.97	1287	0
29	00:33	0.01:57:04	4.03	1289	0
30	00:42	0.01:58:09	4.09	1292	0
31	00:39	0.01:58:52	4.10	1288	0
32	00:31	0.01:59:47	4.12	1272	0
33	00:48	0.02:00:29	4.14	1270	0
34	00:41	0.02:01:24	4.15	1263	0
35	00:31	0.02:02:44	4.22	1246	0
36	00:32	0.02:03:36	4.26	1245	0
37	00:37	0.02:04:11	4.27	1243	0
38	01:08	0.02:05:35	4.32	1230	0
39	00:37	0.02:21:23	5.57	1135	0
40	01:06	0.02:22:12	5.62	1127	0
41	01:12	0.02:23:26	5.63	1125	0
42	04:11	0.02:24:41	5.64	1124	0
43	00:31	0.02:37:54	6.29	1068	0
44	00:35	0.02:40:07	6.41	1048	0
45	00:42	0.02:48:50	7.11	1036	0
46	01:08	0.02:53:06	7.44	1028	0
47	00:35	0.02:55:14	7.46	1027	0
48	04:44	0.02:57:05	7.51	1018	0
49	01:25	0.03:11:46	8.18	1095	0
∑	51:24