Run.GPS Community Server - nahe Filzmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Filzmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:04	1.50	40:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.00	0.41	10:01	2.44	24:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2013 11:14:00

Dauer:

0.01:18:30

Aktive Zeit:

0.00:35:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.02	55:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:30	0.25	1.74	34:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2014	5.43	11:03
Dieses Training	3.37	17:49
31.03.2013	3.30	18:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:22	0.01	1127	0
2	00:38	0.00:02:48	0.13	1119	0
3	01:02	0.00:06:34	0.39	1155	0
4	00:40	0.00:07:37	0.45	1155	0
5	00:53	0.00:08:26	0.51	1155	0
6	00:56	0.00:09:23	0.54	1148	0
7	02:40	0.00:15:17	0.98	1159	0
8	00:31	0.00:18:04	1.20	1156	0
9	00:56	0.00:20:06	1.38	1148	0
10	00:37	0.00:21:09	1.41	1139	0
11	02:57	0.00:27:11	1.90	1107	0
12	11:08	0.00:30:11	1.92	1121	0
13	00:42	0.00:41:48	1.98	1123	0
14	00:31	0.00:42:57	2.04	1113	0
15	00:31	0.00:45:08	2.19	1108	0
16	00:31	0.00:50:18	2.59	1078	0
17	00:34	0.01:11:57	4.24	1075	0
18	02:51	0.01:15:38	4.41	1110	0
∑	29:25