Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	17	28	0	0	0
2.00	2.00	08:17	14.49	04:09	9	11	0	0	0
4.00	2.00	08:59	13.36	04:30	7	9	0	0	0
6.00	2.00	08:53	13.51	04:27	7	3	0	0	0
8.00	2.00	09:20	12.86	04:40	14	12	0	0	0
10.00	2.00	07:31	15.96	03:46	14	15	0	0	0
12.00	2.00	13:16	9.05	06:38	53	57	0	0	0
14.00	2.00	55:26	2.16	27:43	103	106	0	0	0
16.00	1.79	33:52	3.17	18:56	30	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2013 09:39:00

Dauer:

0.02:37:34

Aktive Zeit:

0.01:54:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.96	11.88	05:03	25	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.28	04:31	18	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.82	14.45	04:09	34	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.73	16:04	43	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.58	37:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	13	6	0	0	0
0.02:20:00	17:34	0.81	2.78	21:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.77	08:51
28.05.2013	1.21	49:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	1.07:12:04	14.00	75	0
2	00:32	1.07:16:39	14.22	73	0
3	00:48	1.07:17:58	14.27	73	0
4	03:27	1.07:22:13	14.45	79	0
5	04:57	1.07:29:52	14.75	75	0
6	05:27	1.07:35:32	14.80	89	0
7	01:29	1.07:42:06	14.89	85	0
8	05:56	1.07:44:38	14.99	78	0
9	00:54	1.07:53:27	15.23	74	0
10	02:29	1.08:15:27	16.51	72	0
11	00:43	1.08:28:17	17.21	74	0
∑	27:51