Run.GPS Community Server - nahe Langwasser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Langwasser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:46	2.81	21:23	47	43	0	0	0
2.00	2.00	06:50	17.56	03:25	4	12	0	0	0
4.00	2.00	06:02	1.82	33:01	230	22	0	0	0
6.00	2.00	25:30	4.71	12:45	27	19	0	0	0
8.00	2.00	09:14	1.73	34:37	28	27	0	0	0
10.00	2.00	16:21	0.61	38:11	209	179	0	0	0
12.00	2.00	52:59	0.52	56:30	161	121	0	0	0
14.00	2.00	04:43	0.96	02:22	35	37	0	0	0
16.00	1.90	05:12	0.91	05:51	160	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2013 13:27:00

Dauer:

0.14:49:40

Aktive Zeit:

0.03:35:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.39	3.20	18:46	289	75	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.96	1.98	30:20	45	50	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.84	0.42	22:52	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.15	1.07	55:52	128	148	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.07	0.03	24:43	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	2.20	1.10	54:31	45	38	0	0	0
0.12:00:00	00:00	2.24	1.12	53:35	63	86	0	0	0
0.14:00:00	49:40	0.06	0.07	40:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2013	6.77	08:51
Dieses Training	1.21	49:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:46:22	5.91	3.33	18:01	75	65	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.10:48:21	9.70	0.90	06:40	248	553	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:29	0.00:06:48	0.38	363	0
2	00:33	0.00:20:04	0.44	362	0
3	00:32	0.00:28:13	0.96	367	0
4	10:56	0.00:58:06	5.61	371	0
5	33:15	0.01:13:07	5.91	376	0
6	00:57	1.22:09:09	8.06	152	0
7	31:18	1.22:11:25	8.13	151	0
8	06:27	1.23:43:13	8.23	153	0
9	02:07	2.00:04:54	9.37	157	0
10	01:20	2.00:10:56	9.72	156	0
11	13:53	2.00:20:59	10.35	157	0
12	01:58	7.21:41:58	11.58	79	0
13	08:17	7.21:44:30	11.62	79	0
14	05:05	7.21:58:57	11.79	86	0
15	01:50	7.22:19:03	11.94	77	0
16	00:38	7.22:38:25	13.19	86	0
17	15:38	7.22:40:55	13.34	87	0
18	05:29	7.23:57:04	13.36	75	0
19	04:41	8.00:03:10	13.40	66	0
20	00:34	8.02:19:06	14.29	73	0
21	03:46	8.02:28:30	14.93	75	0
22	28:59	8.02:40:32	15.58	77	0
23	04:26	8.04:25:39	15.61	88	0
24	02:11	8.04:41:03	16.38	98	0
25	01:23	8.04:47:00	16.68	74	0
26	35:24	8.05:05:08	17.84	107	0
∑	54:06