Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

alex.p

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:13	2.13	28:13	14	2	0	0	0
1.00	1.00	12:22	4.85	12:22	8	5	0	0	0
2.00	1.00	24:34	2.44	24:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:16	2.20	27:16	11	8	0	0	0
4.00	1.00	18:04	3.32	18:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:25	2.94	20:25	3	30	0	0	0
6.00	1.00	15:11	3.95	15:11	39	0	0	0	0
7.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
8.00	0.36	04:34	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2013 09:49:00

Dauer:

0.02:45:10

Aktive Zeit:

0.01:47:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.49	1.48	40:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	8	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.73	2.20	27:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.65	16:25	17	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	32	3	0	0	0
0.02:40:00	05:10	0.38	4.39	13:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2011	5.35	11:13
09.05.2013	5.06	11:51
16.10.2016	5.00	12:00
02.10.2016	4.91	12:12
15.04.2009	4.33	13:51
29.07.2015	4.30	13:58
09.01.2011	4.16	14:24
Dieses Training	3.04	19:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:52:38	5.00	2.66	22:33	47	49	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.01	-15	0
2	14:25	0.00:07:46	0.47	-22	0
3	03:48	0.00:42:20	2.13	-26	0
4	00:39	0.00:46:29	2.21	-18	0
5	01:12	0.00:51:22	2.24	-21	0
6	00:49	0.00:58:33	2.68	-28	0
7	04:40	0.01:03:07	2.88	-27	0
8	02:18	0.01:10:30	3.05	-28	0
9	00:54	0.01:21:58	3.60	-27	0
10	04:20	0.01:23:04	3.62	-28	0
11	04:04	0.01:27:52	3.69	-34	0
12	01:04	0.01:33:49	3.87	-29	0
13	00:56	0.01:42:37	4.44	-31	0
14	00:52	0.01:46:59	4.71	-29	0
15	00:40	0.01:49:40	4.84	-27	0
16	06:08	0.01:52:20	4.97	-21	0
17	00:57	0.01:58:32	5.03	-14	0
18	00:38	0.01:59:45	5.05	-14	0
19	00:34	0.02:04:25	5.31	0	0
20	00:52	0.02:16:22	6.11	3	0
21	00:41	0.02:18:12	6.19	-1	0
22	01:42	0.02:38:12	7.68	-30	0
∑	52:46