Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:38	1.22	49:16	0	0	0	0	0
3.50	0.48	07:04	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 10:24:00

Dauer:

0.01:19:00

Aktive Zeit:

0.00:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.21	47:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:00	0.61	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2016	13.07	04:35
11.05.2014	6.13	09:48
19.03.2016	5.61	10:41
15.06.2015	5.07	11:50
29.06.2011	4.89	12:17
20.09.2016	4.77	12:35
07.06.2012	4.74	12:40
17.06.2013	4.63	12:58
Dieses Training	3.02	19:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:12:27	1.21	38	0
2	01:24	0.00:15:27	1.24	38	0
3	02:43	0.00:17:02	1.26	40	0
4	00:51	0.00:31:05	2.20	49	0
5	02:25	0.00:32:53	2.26	46	0
6	01:13	0.00:35:30	2.28	56	0
7	00:59	0.00:37:23	2.32	47	0
8	15:13	0.00:47:33	3.02	45	0
9	02:43	0.01:04:49	3.20	50	0
10	00:38	0.01:08:49	3.30	53	0
11	01:44	0.01:17:16	3.98	51	0
∑	32:45