Run.GPS Community Server - nahe Arcos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

victorhaces

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Arcos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:11	163.64	00:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
5.50	0.08	01:26	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2013 16:20:00

Dauer:

0.01:03:51

Aktive Zeit:

0.00:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.08	0.95	03:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:51	0.25	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.24	11:27
07.12.2012	3.56	16:51
fuente-de-las-ablanosas-area-degollada 13.04.2013	2.25	26:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:02:47	0.24	318	0
2	00:37	0.00:37:32	1.93	294	0
3	01:06	0.00:38:26	2.12	273	0
4	00:43	0.00:39:43	2.21	244	0
5	02:46	0.00:40:58	2.33	214	0
∑	06:09