Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:26	1.23	48:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.50	0.17	05:13	1.99	30:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2013 14:21:00

Dauer:

0.01:36:29

Aktive Zeit:

0.00:15:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.22	49:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.03	20:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.03	19:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:29	0.23	2.09	28:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2013	3.55	16:53
EmmRund 27.02.2010	3.44	17:27
Dieses Training	2.91	20:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:38	0.07	185	0
2	01:28	0.00:02:00	0.16	192	0
3	01:35	0.00:04:29	0.31	202	0
4	01:47	0.00:06:27	0.45	193	0
5	02:35	0.00:08:37	0.60	196	0
6	01:16	0.00:12:26	0.86	191	0
7	02:09	0.00:14:11	0.97	198	0
8	02:35	0.00:17:29	1.18	184	0
9	01:11	0.00:21:05	1.43	191	0
10	00:35	0.00:24:21	1.69	190	0
11	02:25	0.00:26:47	1.89	205	0
12	02:15	0.00:30:07	2.10	204	0
13	01:49	0.00:32:49	2.22	205	0
14	16:35	0.00:34:55	2.30	208	0
15	04:59	0.00:51:53	2.45	205	0
16	01:06	0.00:57:13	2.70	214	0
17	04:03	0.00:58:54	2.80	216	0
18	00:41	0.01:03:03	2.95	203	0
19	07:48	0.01:05:34	3.17	214	0
20	03:59	0.01:13:26	3.54	222	0
21	05:09	0.01:17:39	3.79	221	0
22	05:09	0.01:23:31	4.07	195	0
23	01:29	0.01:29:40	4.40	195	0
24	03:57	0.01:32:32	4.61	209	0
∑	17:20