Run.GPS Community Server - EmmRund nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

EmmRund

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:26	1.63	36:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.50	0.15	05:35	1.66	36:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 15:07:00

Dauer:

0.01:21:15

Aktive Zeit:

0.00:53:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.49	02:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:15	0.06	3.00	20:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

07:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2013	3.55	16:53
Dieses Training	3.44	17:27
03.05.2013	2.91	20:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:10:16	0.89	231	0
2	01:18	0.00:13:22	1.06	244	0
3	00:34	0.00:16:46	1.22	253	0
4	01:18	0.00:30:45	2.27	249	0
5	13:02	0.00:38:46	2.85	238	0
6	04:12	0.01:02:51	3.73	236	0
7	05:02	0.01:16:03	4.53	216	0
∑	26:22