Run.GPS Community Server - nahe Wenningstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenningstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:35	5.18	11:35	16	18	0	0	0
1.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:40	3.60	16:40	47	13	0	0	0
3.00	1.00	15:03	3.99	15:03	23	1	0	0	0
4.00	1.00	42:43	1.40	42:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	42:01	1.43	42:01	25	3	0	0	0
6.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	16	0	0	0
8.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
9.00	0.02	00:25	3.05	19:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2013 12:55:00

Dauer:

0.03:05:10

Aktive Zeit:

0.01:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	16	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:32	47	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.39	4.17	14:24	24	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.60	37:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.30	46:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.12	0.37	44:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.74	34:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.46	4.38	13:43	12	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	23	43	0	0	0
0.03:00:00	05:10	0.34	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.92	20:32
03.05.2012	2.65	22:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:14:52	1.19	22	0
2	01:13	0.00:20:42	1.57	19	0
3	00:43	0.00:26:25	1.91	36	0
4	01:12	0.00:30:41	2.17	47	0
5	00:34	0.00:32:30	2.20	35	0
6	00:39	0.00:34:50	2.29	21	0
7	05:00	0.00:54:57	3.67	2	0
8	01:45	0.01:00:33	4.03	-14	0
9	00:39	0.01:03:40	4.26	-5	0
10	02:32	0.01:05:43	4.32	-3	0
11	33:28	0.01:09:45	4.56	-6	0
12	17:33	0.01:44:03	5.04	10	0
13	10:57	0.02:02:14	5.17	26	0
14	01:21	0.02:44:29	7.49	16	0
∑	18:54