Run.GPS Community Server - nahe Ostseebad Kühlungsborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ostseebad Kühlungsborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:15	4.40	13:38	34	17	0	0	0
2.00	2.00	29:51	4.02	14:56	24	21	0	0	0
4.00	2.00	29:37	1.34	44:49	80	80	0	0	0
6.00	2.00	35:30	3.38	17:45	43	37	0	0	0
8.00	2.00	39:37	3.03	19:49	69	77	0	0	0
10.00	2.00	00:16	1.99	30:08	80	102	0	0	0
12.00	0.28	02:59	5.64	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2013 18:00:00

Dauer:

0.04:45:07

Aktive Zeit:

0.02:52:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.24	4.47	13:25	34	15	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.03	4.05	14:48	27	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.38	0.75	19:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.03	0.07	49:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.57	3.14	19:07	49	61	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.67	3.33	18:01	39	37	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.69	3.37	17:48	20	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.90	1.79	33:29	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.86	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.04:30:00	15:07	0.93	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2013	3.44	17:25
Dieses Training	2.58	23:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:32:01	2.36	44	0
2	00:53	0.00:35:17	2.53	43	0
3	01:45	0.00:51:45	3.69	41	0
4	01:20	0.01:00:12	4.25	48	0
5	00:38	0.01:02:15	4.38	60	0
6	01:00	0.01:06:06	4.57	40	0
7	27:06	0.01:35:16	4.64	37	0
8	00:32	0.02:03:32	4.76	44	0
9	02:21	0.02:05:39	4.80	46	0
10	00:44	0.02:22:20	5.81	41	0
11	00:59	0.02:23:36	5.84	40	0
12	04:07	0.02:33:11	6.44	50	0
13	01:04	0.16:21:41	6.59	34	0
14	00:45	0.16:36:40	7.66	47	0
15	03:20	0.16:48:06	8.35	40	0
16	01:03	0.16:58:52	8.91	38	0
17	00:47	0.17:03:40	9.18	53	0
18	00:55	0.17:09:53	9.52	53	0
19	01:28	0.17:15:42	9.87	58	0
20	10:41	0.17:31:33	10.47	43	0
21	03:10	0.17:43:59	10.58	44	0
22	00:38	0.17:47:32	10.61	44	0
23	01:09	0.17:49:26	10.69	45	0
24	03:13	0.18:00:39	11.31	46	0
25	10:02	0.18:04:25	11.33	50	0
26	00:38	0.18:17:20	11.59	49	0
∑	20:59