Run.GPS Community Server - pelegrina nahe Sigüenza (Spain)

Überblick

Titel:

pelegrina

Sportler:

olivares

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sigüenza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:26	11.04	05:26	26	5	0	0	0
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	14	0	0	0
3.00	1.00	09:09	6.56	09:09	25	15	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	25	0	0	0
5.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:46	21.69	02:46	1	40	0	0	0
8.00	0.46	03:03	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2009 17:04:00

Dauer:

0.00:47:58

Aktive Zeit:

0.00:42:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.00	04:17	5	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.34	16.06	03:44	3	45	0	0	0
0.00:45:00	02:58	0.40	8.07	07:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.58	05:40
25.05.2010	6.99	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:23	0.00	1133	0
2	01:48	0.00:20:40	3.36	1089	0
3	00:44	0.00:39:51	6.71	1118	0
∑	03:11