Run.GPS Community Server - parco di trenno - milano nahe Musocco (Italy)

Überblick

Titel:

parco di trenno - milano

Sportler:

clpodes

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Musocco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:55	8.62	06:58	61	74	0	0	0
2.00	2.00	23:03	5.21	11:32	78	52	0	0	0
4.00	2.00	11:04	10.84	05:32	27	13	0	0	0
6.00	2.00	24:26	4.91	12:13	28	16	0	0	0
8.00	2.00	09:36	12.50	04:48	24	34	0	0	0
10.00	2.00	10:10	11.80	05:05	43	60	0	0	0
12.00	0.28	00:38	26.65	02:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2009 15:03:00

Dauer:

0.01:32:52

Aktive Zeit:

0.00:57:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.47	09:16	61	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.55	09:10	77	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.25	13.48	04:27	21	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.20	07:19	29	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.82	06:48	17	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	51:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.63	9.77	06:08	15	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.40	14.42	04:10	51	51	0	0	0
0.01:30:00	02:52	0.48	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:04:20	0.43	176	0
2	12:09	0.00:15:02	2.14	250	0
3	00:50	0.00:32:07	2.89	186	0
4	03:23	0.00:41:50	5.32	184	0
5	01:38	0.00:55:54	7.45	169	0
6	11:48	0.00:59:19	7.74	179	0
7	01:37	0.01:14:01	8.27	175	0
∑	33:07