Run.GPS Community Server - ossingen nahe Berg (Switzerland)

Überblick

Titel:

ossingen

Sportler:

bjoern

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Berg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:28	1.34	44:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:36	2.21	27:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
5.00	0.17	01:51	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 10:36:00

Dauer:

0.01:33:08

Aktive Zeit:

0.00:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.59	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.07	0.40	29:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.79	16:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.78	33:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:08	0.24	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.33	18:02
09.04.2008	1.72	34:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:54	0.00:18:59	0.98	402	0
2	02:51	0.00:37:25	1.13	404	0
3	00:08	0.00:42:20	1.26	422	0
4	00:18	0.00:43:06	1.31	412	0
5	00:06	0.00:44:05	1.38	415	0
6	00:23	0.00:44:26	1.40	413	0
7	00:11	0.00:45:21	1.43	412	0
8	00:05	0.00:45:54	1.45	410	0
9	00:39	0.00:47:49	1.58	419	0
10	02:52	0.00:51:05	1.78	403	0
11	00:19	0.00:55:06	1.83	415	0
12	01:17	0.00:58:40	2.05	412	0
13	01:35	0.01:00:41	2.10	409	0
14	00:34	0.01:02:38	2.15	408	0
15	00:13	0.01:03:32	2.20	412	0
16	03:14	0.01:04:18	2.26	412	0
17	00:17	0.01:09:13	2.41	414	0
18	00:41	0.01:10:05	2.47	417	0
19	00:09	0.01:19:06	3.09	428	0
20	00:11	0.01:19:34	3.10	427	0
∑	32:57