Nordic Walking nahe Burgleiten (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gmrudolf
Sportart:Nordic Walking
Ort: Burgleiten (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.85 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:57 5.48 10:57 2 7 111 76 175
1.00 1.00 11:58 5.01 11:58 0 47 125 108 133
2.00 1.00 11:20 5.29 11:20 0 0 112 102 122
3.00 1.00 11:25 5.26 11:25 9 5 106 100 115
4.00 1.00 11:15 5.33 11:15 0 0 109 98 131
5.00 1.00 13:26 4.47 13:26 62 0 94 90 111
6.00 0.85 12:30 4.09 14:41 0 0 98 88 115

Zeit
Datum/Zeit:30.09.2012 08:49:00
Dauer:0.01:22:53
Aktive Zeit:0.01:17:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.96 5.78 10:23 0 0 111 76 175
0.00:10:00 10:00 0.83 4.97 12:04 0 0 122 102 132
0.00:20:00 10:00 0.84 5.05 11:53 0 0 120 112 133
0.00:30:00 10:00 0.88 5.28 11:22 0 0 106 101 116
0.00:40:00 10:00 0.89 5.37 11:11 0 0 112 100 131
0.00:50:00 10:00 0.80 4.77 12:34 0 0 102 96 115
0.01:00:00 10:00 0.79 4.75 12:38 0 0 92 90 100
0.01:10:00 10:00 0.79 4.74 12:39 0 0 98 88 115
0.01:20:00 02:53 0.07 1.38 43:20 0 0 98 90 106

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 5.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:22 /km
Max. Tempo: 10:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.05.2013 5.47 10:58
08.05.2013 5.34 11:14
13.07.2013 5.34 11:14
25.05.2013 5.34 11:15
13.01.2013 5.23 11:28
05.07.2012 5.08 11:49
15.10.2012 5.06 11:51
30.06.2012 5.06 11:51
Dieses Training 4.96 12:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:948 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:108.6 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:0.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:102.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:0,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:17:47 1.56 811 0
2 00:49 0.00:19:13 1.69 813 0
3 00:53 0.00:59:34 5.20 885 0
∑ 02:33

Höhe
Min. Höhe:775 m
Max. Höhe:894 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):120 m
Aufstieg (Topo):133 m
Abstieg (Topo):135 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2597
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stretching Stretching
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