Nordic Walking nahe Łaziska Górne (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jjb
Sportart:Nordic Walking
Ort: Łaziska Górne (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:48 6.12 09:48 387 393 0 0 0
1.00 1.00 09:55 6.05 09:55 20 5 0 0 0
2.00 1.00 10:49 5.55 10:49 0 0 0 0 0
3.00 1.00 11:22 5.28 11:22 0 0 0 0 0
4.00 1.00 09:48 6.12 09:48 0 0 0 0 0
5.00 1.00 09:47 6.13 09:47 0 0 0 0 0
6.00 1.00 10:16 5.84 10:16 4 16 0 0 0
7.00 1.00 10:53 5.51 10:53 0 0 0 0 0
8.00 0.15 01:33 5.86 10:15 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.06.2012 17:17:00
Dauer:0.01:24:14
Aktive Zeit:0.01:21:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.07 6.45 09:18 391 393 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.01 6.04 09:56 20 9 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.91 5.47 10:58 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.84 5.01 11:58 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.03 6.16 09:44 17 15 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.03 6.15 09:45 2 27 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.98 5.85 10:15 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.90 5.43 11:03 0 0 0 0 0
0.01:20:00 04:14 0.39 5.52 10:52 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:57 /km
Max. Tempo: 04:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.07.2012 6.58 09:07
08.05.2012 6.34 09:28
16.09.2012 6.12 09:48
25.12.2020 6.11 09:49
03.09.2017 6.06 09:54
25.01.2012 5.98 10:02
22.02.2022 5.95 10:05
05.03.2011 5.91 10:10
Dieses Training 5.81 10:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:547 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:07 0.00:35:27 3.09 364 0
2 01:03 0.01:18:59 7.18 388 0
∑ 02:10

Höhe
Min. Höhe:348 m
Max. Höhe:401 m
Aufstieg (GPS):109 m
Abstieg (GPS):108 m
Aufstieg (Topo):80 m
Abstieg (Topo):91 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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