Run.GPS Community Server - nahe Mühlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Mühlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:20	2.65	22:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:54	2.33	25:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:58	1.88	31:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:56	2.15	27:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	18:05	1.66	36:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	19:02	1.58	38:04	0	0	0	0	0
5.50	0.12	04:00	1.85	32:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 10:04:00

Dauer:

0.02:23:48

Aktive Zeit:

0.00:46:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.84	32:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.68	35:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.61	37:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:48	0.09	1.47	40:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2015	6.18	09:42
26.12.2011	3.40	17:39
14.12.2014	2.79	21:31
Dieses Training	2.35	25:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:02:29	0.09	794	0
2	00:41	0.00:11:59	0.69	858	0
3	01:16	0.00:13:04	0.72	864	0
4	02:28	0.00:14:49	0.77	879	0
5	00:44	0.00:21:09	1.04	927	0
6	00:43	0.00:25:47	1.26	953	0
7	02:27	0.00:29:39	1.41	992	0
8	00:56	0.00:32:41	1.49	1003	0
9	04:03	0.00:34:53	1.57	1022	0
10	00:52	0.00:40:48	1.93	1071	0
11	00:30	0.00:42:11	1.98	1081	0
12	00:37	0.00:44:46	2.11	1109	0
13	00:49	0.00:45:53	2.15	1108	0
14	04:15	0.00:46:58	2.18	1107	0
15	01:32	0.00:51:42	2.25	1118	0
16	00:45	0.00:53:26	2.31	1134	0
17	00:45	0.00:54:46	2.38	1137	0
18	02:46	0.00:57:35	2.48	1164	0
19	01:54	0.01:01:15	2.57	1182	0
20	00:33	0.01:03:22	2.66	1208	0
21	00:32	0.01:04:06	2.69	1213	0
22	02:32	0.01:04:51	2.71	1221	0
23	02:27	0.01:07:57	2.86	1245	0
24	09:07	0.01:11:06	3.01	1265	0
25	01:30	0.01:20:21	3.47	1292	0
26	01:09	0.01:31:08	4.12	1357	0
27	00:42	0.01:34:38	4.26	1394	0
28	00:44	0.01:36:12	4.31	1393	0
29	02:12	0.01:37:32	4.36	1408	0
30	01:33	0.01:40:13	4.43	1416	0
31	01:08	0.01:43:08	4.52	1429	0
32	00:31	0.01:44:48	4.58	1441	0
33	01:57	0.01:45:51	4.62	1447	0
34	07:38	0.01:48:13	4.67	1462	0
35	03:39	0.01:56:25	4.87	1512	0
36	02:15	0.02:00:12	4.99	1526	0
37	05:14	0.02:02:37	5.07	1540	0
38	06:51	0.02:08:21	5.26	1572	0
39	08:08	0.02:15:39	5.47	1622	0
∑	29:58