Run.GPS Community Server - nahe Bahrenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

olli.1

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Bahrenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.38	04:51	4.66	12:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 13:11:00

Dauer:

0.00:41:40

Aktive Zeit:

0.00:21:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:40	0.08	2.83	21:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

12:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.14	14:29
31.01.2011	4.13	14:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

90 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:22	0.00	87	0
2	01:15	0.00:04:38	0.30	79	0
3	01:33	0.00:06:34	0.40	75	0
4	09:47	0.00:09:09	0.53	72	0
5	00:47	0.00:20:53	1.30	69	0
6	01:20	0.00:24:48	1.62	71	0
7	01:09	0.00:30:17	2.02	69	0
8	00:39	0.00:32:29	2.19	69	0
9	00:38	0.00:34:48	2.36	71	0
∑	18:43