Run.GPS Community Server - nahe Bahrenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

olli.1

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Bahrenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.00	0.06	01:19	2.87	20:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2011 13:16:00

Dauer:

0.00:44:31

Aktive Zeit:

0.00:21:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:31	0.30	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

11:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	4.14	14:29
Dieses Training	4.13	14:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

96 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:36	1.05	4.30	13:57	0	22	0	0	0
2	0.00:29:54	2.02	4.05	14:49	18	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:32	0.02	97	0
2	03:34	0.00:04:16	0.36	92	0
3	01:22	0.00:08:59	0.61	84	0
4	01:21	0.00:11:40	0.83	82	0
5	03:38	0.00:22:46	1.05	62	0
6	01:03	0.00:27:41	1.35	69	0
7	01:45	0.00:33:25	1.77	72	0
8	00:34	0.00:36:00	1.96	74	0
9	03:22	0.00:36:59	2.02	74	0
10	01:25	0.00:41:05	2.26	76	0
11	00:59	0.00:43:07	2.40	76	0
12	00:57	0.00:46:41	2.68	77	0
∑	20:46