Nordic Walking nahe Janikowo (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: elma53
Sportart:Nordic Walking
Ort: Janikowo (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 19:11 3.13 19:11 33 40 0 0 0
1.00 1.00 13:03 4.60 13:03 0 0 0 0 0
2.00 1.00 12:46 4.70 12:46 0 18 0 0 0
3.00 1.00 11:53 5.05 11:53 0 0 0 0 0
4.00 1.00 12:59 4.62 12:59 14 2 0 0 0
5.00 1.00 13:19 4.51 13:19 0 0 0 0 0
6.00 0.48 07:04 4.10 14:38 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.07.2010 05:57:00
Dauer:0.01:30:17
Aktive Zeit:0.01:13:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.26 1.55 38:47 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.84 5.04 11:55 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.76 4.55 13:12 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.78 4.65 12:54 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.81 4.88 12:18 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.84 5.06 11:51 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.76 4.57 13:08 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.68 4.10 14:37 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.75 4.51 13:19 0 0 0 0 0
0.01:30:00 00:17 0.00 0.05 42:21 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.31 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 13:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:23 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.07.2010 6.33 09:29
04.07.2010 5.75 10:26
29.07.2010 5.39 11:08
06.08.2010 5.15 11:39
10.07.2010 4.49 13:22
30.09.2010 4.36 13:45
28.07.2010 4.33 13:51
Dieses Training 4.31 13:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:469 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:22 0.00:00:39 0.06 113 0
2 04:55 0.00:03:56 0.12 134 0
3 00:33 0.01:01:25 4.38 126 0
∑ 07:50

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:153 m
Aufstieg (GPS):106 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SGH-i900 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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