Nordic Walking nahe Hohenstraßen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: AJ64
Sportart:Nordic Walking
Ort: Hohenstraßen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:26 5.52 10:52 0 0 123 96 139
0.50 0.50 04:49 6.23 09:38 0 0 132 122 138
1.00 0.50 04:43 6.36 09:26 0 0 125 122 132
1.50 0.50 04:54 6.12 09:48 0 0 129 119 147
2.00 0.50 04:52 6.16 09:44 0 0 131 120 142
2.50 0.50 05:02 5.96 10:04 0 0 130 123 142
3.00 0.50 05:02 5.96 10:04 0 0 142 136 149
3.50 0.50 05:08 5.84 10:16 0 0 147 137 152
4.00 0.50 04:45 6.32 09:30 0 0 130 127 137
4.50 0.42 04:44 5.26 11:24 0 0 132 127 143

Zeit
Datum/Zeit:10.07.2010 14:20:00
Dauer:0.00:49:29
Aktive Zeit:0.00:48:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.48 5.71 10:31 0 0 122 96 137
0.00:05:00 05:00 0.51 6.15 09:45 0 0 132 124 139
0.00:10:00 05:00 0.55 6.62 09:04 0 0 125 122 135
0.00:15:00 05:00 0.49 5.88 10:12 0 0 128 119 147
0.00:20:00 05:00 0.53 6.39 09:23 0 0 132 120 142
0.00:25:00 05:00 0.48 5.81 10:19 0 0 130 123 142
0.00:30:00 05:00 0.48 5.82 10:19 0 0 143 136 149
0.00:35:00 05:00 0.49 5.89 10:12 0 0 146 137 152
0.00:40:00 05:00 0.51 6.07 09:53 0 0 131 127 142
0.00:45:00 04:29 0.39 5.17 11:36 0 0 131 127 143

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:51 /km
Max. Tempo: 08:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.10.2012 6.61 09:05
27.11.2012 6.43 09:20
07.10.2012 6.30 09:31
23.10.2012 6.19 09:42
25.07.2015 6.15 09:46
15.11.2012 6.07 09:53
12.10.2012 6.00 10:00
Dieses Training 5.96 10:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:392 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.7 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:152 bpm
Herzeffizienz:0.75 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:115.7
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:206
Durchschnittliche Schrittlänge:0,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:494 m
Max. Höhe:553 m
Aufstieg (GPS):88 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):56 m
Abstieg (Topo):56 m

Weitere Informationen
Route: Ammertsweiler
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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