Run.GPS Community Server - nahe Kirsch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rkoehler

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Kirsch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:43	2.76	21:43	17	20	0	0	0
1.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:12	4.55	13:12	14	2	0	0	0
3.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:37	2.34	25:37	0	61	0	0	0
6.00	1.00	15:59	3.75	15:59	35	13	0	0	0
7.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:09	3.13	19:09	0	0	0	0	0
9.00	1.00	50:11	1.20	50:11	0	0	0	0	0
10.00	0.85	13:04	3.92	15:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2010 10:21:00

Dauer:

0.03:33:15

Aktive Zeit:

0.02:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.48	13:23	8	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.56	13:09	49	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.06	14:46	2	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.20	27:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:13	39	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.92	15:18	75	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.14	0.42	24:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.33	0.99	00:34	0	0	0	0	0
0.03:20:00	13:15	0.85	3.86	15:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1038 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:08	0.00:00:20	0.00	133	0
2	05:03	0.00:05:45	0.03	135	0
3	01:50	0.00:30:53	1.70	138	0
4	00:30	0.00:58:22	3.77	115	0
5	00:46	0.01:16:12	5.05	209	0
6	10:45	0.01:19:34	5.24	242	0
7	06:37	0.01:42:13	6.10	270	0
8	00:52	0.01:54:00	6.85	249	0
9	00:40	0.02:08:17	7.84	245	0
10	06:39	0.02:11:36	8.05	227	0
11	02:21	0.02:32:14	9.16	153	0
12	20:16	0.02:38:57	9.53	137	0
13	15:55	0.03:00:35	9.68	129	0
14	01:48	0.03:31:27	10.84	135	0
∑	19:10