Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.50	0.03	00:48	2.21	27:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2018 12:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:27:38

Aktive Zeit:

0.00:21:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:38	0.10	2.27	26:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:12 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2017	4.99	12:02
01.04.2018	4.92	12:12
04.04.2018	4.84	12:24
13.07.2014	4.77	12:34
12.04.2018	4.74	12:40
16.05.2014	4.28	14:00
04.02.2018	4.19	14:20
14.07.2017	4.03	14:52
Dieses Training	3.32	18:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:45	0.00	0	0
2	00:21	0.00:02:45	0.20	413	0
3	01:18	0.00:11:29	0.74	302	0
4	00:13	0.00:16:47	0.97	270	0
5	00:20	0.00:19:49	1.12	276	0
6	00:54	0.00:24:55	1.43	254	0
∑	04:39