Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:14	3.48	17:14	29	1	0	0	0
3.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:56	5.03	11:56	9	27	0	0	0
6.00	0.22	10:45	1.21	49:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2017 15:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:42

Aktive Zeit:

0.01:11:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:42	0.04	0.32	09:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2017	4.57	13:08
12.11.2017	4.40	13:38
Dieses Training	4.25	14:07
09.10.2017	4.20	14:18
25.10.2017	4.09	14:39
27.10.2017	4.07	14:44
16.10.2017	3.54	16:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

283.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

949

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:07:04	0.60	569	0
2	00:56	0.00:24:46	2.10	595	0
3	03:46	0.00:27:35	2.29	591	0
4	00:50	0.00:33:26	2.44	582	0
5	00:06	0.00:44:37	3.38	570	0
6	01:18	0.00:44:44	3.38	570	0
7	00:06	0.01:10:00	5.38	580	0
8	08:34	0.01:19:08	6.18	591	0
∑	15:49