Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:23	2.36	25:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:06	4.58	13:06	9	7	0	0	0
3.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:48	3.57	16:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:38	4.40	13:38	2	8	0	0	0
6.00	0.94	17:02	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2017 13:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:50:37

Aktive Zeit:

0.01:23:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.09	0.53	53:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.45	2.73	22:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2017	4.53	13:14
26.10.2017	4.50	13:21
01.11.2017	4.29	13:59
28.11.2017	4.25	14:06
25.10.2017	4.09	14:39
Dieses Training	3.76	15:57
16.10.2017	3.54	16:58
24.10.2017	3.19	18:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1171

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:04:37	0.38	591	0
2	02:23	0.00:11:09	0.81	593	0
3	09:20	0.00:14:03	0.85	599	0
4	00:21	0.01:32:46	0.86	0	0
5	01:22	0.02:14:10	4.10	553	0
6	01:04	0.02:16:29	4.17	558	0
7	00:20	0.02:18:25	4.23	557	0
8	00:49	0.02:19:13	4.27	558	0
9	00:36	0.02:26:31	4.79	558	0
10	01:52	0.02:36:13	5.56	559	0
11	01:45	0.02:45:29	6.22	569	0
12	05:31	0.02:54:27	6.91	590	0
∑	26:19