Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:50	5.07	11:50	15	29	0	0	0
1.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:12	4.92	12:12	15	4	0	0	0
3.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:14	0.98	01:14	11	16	0	0	0
6.00	1.00	22:32	2.66	22:32	0	0	0	0	0
7.00	0.74	48:25	0.41	27:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2017 10:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:13:22

Aktive Zeit:

0.01:48:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.69	5.07	11:51	44	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	30	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.92	12:12	7	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.12	0.35	50:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.33	1.00	59:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.28	46:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.96	2.87	20:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	33:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	33:08	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	13:22	0.00	0.01	31:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:00 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2017	4.53	13:14
26.10.2017	4.50	13:21
01.11.2017	4.29	13:59
28.11.2017	4.25	14:06
09.11.2017	4.16	14:25
Dieses Training	1.83	32:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

242.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:27:18	2.26	546	0
2	23:19	0.01:01:25	5.01	561	0
3	04:37	0.01:29:41	5.11	574	0
4	00:15	0.01:35:25	5.30	575	0
5	02:00	0.01:36:09	5.33	575	0
6	01:30	0.01:38:47	5.38	576	0
7	00:41	0.01:51:29	5.48	577	0
8	00:10	0.01:52:45	5.52	571	0
9	03:58	0.01:52:58	5.53	569	0
10	09:55	0.02:12:31	6.77	577	0
11	38:00	0.02:35:21	7.71	600	0
∑	24:33