Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:36	2.21	27:12	0	0	0	0	0
1.50	0.09	00:46	6.70	08:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2017 12:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:40

Aktive Zeit:

0.00:25:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.18	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.08	0.99	00:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:40	0.11	1.88	31:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:05 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2018	4.92	12:12
04.04.2018	4.84	12:24
12.04.2018	4.74	12:40
13.02.2018	4.31	13:56
16.05.2014	4.28	14:00
04.02.2018	4.19	14:20
14.07.2017	4.03	14:52
26.02.2018	3.98	15:06
Dieses Training	2.83	21:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

330

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:21	0.01	417	0
2	03:41	0.00:07:42	0.46	419	0
3	00:05	0.00:12:07	0.53	416	0
4	00:18	0.00:25:54	1.39	413	0
5	00:05	0.00:26:21	1.43	413	0
6	01:25	0.00:32:14	1.47	432	0
∑	06:49