Run.GPS Community Server - nahe Parsch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Parsch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
3.00	0.33	04:33	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2017 17:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:36:29

Aktive Zeit:

0.00:26:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:29	0.10	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2017	6.90	08:42
20.02.2018	5.98	10:02
04.05.2016	5.83	10:17
18.06.2019	5.62	10:40
2017-01-02T16:44:16.000Z 02.01.2017	5.48	10:57
Dieses Training	5.47	10:58
18.12.2014	5.31	11:18
18.08.2016	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:05	0.20	463	0
2	00:20	0.00:03:44	0.57	411	0
3	00:20	0.00:15:32	1.97	419	0
4	00:18	0.00:17:07	2.23	437	0
5	00:24	0.00:18:46	2.35	452	0
6	01:28	0.00:22:39	2.41	456	0
7	01:46	0.00:29:12	2.80	417	0
8	00:17	0.00:31:06	2.95	417	0
9	00:31	0.00:33:58	3.13	428	0
10	00:20	0.00:35:24	3.25	440	0
11	00:20	0.00:35:53	3.27	442	0
∑	06:22