Run.GPS Community Server - nahe Fanø Vesterhavsbad (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Fanø Vesterhavsbad (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:15	4.90	12:15	13	13	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:09	4.94	12:09	23	12	0	0	0
4.00	1.00	12:11	4.92	12:11	14	23	0	0	0
5.00	1.00	12:35	4.77	12:35	6	17	0	0	0
6.00	0.12	01:13	6.00	10:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2016 13:48:00

Dauer:

0.01:14:46

Aktive Zeit:

0.01:14:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:46	0.37	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

07:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2016	5.53	10:51
Dieses Training	4.91	12:13
02.05.2015	3.33	18:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:12	1.00	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2	0.00:12:31	1.00	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3	0.00:11:53	1.00	5.05	11:53	0	0	0	0	0
4	0.00:12:08	1.00	4.95	12:07	0	0	0	0	0
5	0.00:12:09	1.00	4.96	12:06	0	0	0	0	0
6	0.00:12:35	1.00	4.78	12:33	0	0	0	0	0
7	0.00:01:17	0.11	5.25	11:26	0	0	0	0	0