Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:05	5.95	10:05	17	30	0	0	0
3.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:20	5.81	10:20	1	51	0	0	0
5.00	1.00	10:32	5.70	10:32	14	25	0	0	0
6.00	0.25	02:31	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2016 19:38:00

Dauer:

0.01:07:49

Aktive Zeit:

0.01:03:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.38	09:24	14	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:49	0.73	5.63	10:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2016	5.77	10:24
Dieses Training	5.53	10:51
07.10.2016	4.91	12:13
02.05.2015	3.33	18:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:38	1.00	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2	0.00:10:57	1.00	5.48	10:57	21	131	0	0	0
3	0.00:10:03	1.00	5.96	10:04	42	59	0	0	0
4	0.00:09:46	1.00	6.16	09:44	75	16	0	0	0
5	0.00:10:19	1.00	5.82	10:19	82	16	0	0	0
6	0.00:10:32	1.00	5.71	10:30	74	35	0	0	0
7	0.00:02:32	0.24	5.68	10:34	12	16	0	0	0