Nordic Walking nahe Trobajo del Camino (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: paulka21
Sportart:Nordic Walking
Ort: Trobajo del Camino (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:57 6.06 09:54 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:10 5.81 10:20 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:35 5.37 11:10 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:45 6.32 09:30 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:37 6.50 09:14 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:54 6.12 09:48 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:55 6.10 09:50 0 0 0 0 0
3.50 0.07 01:08 3.88 15:29 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.08.2016 20:47:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:36:05
Aktive Zeit:0.00:35:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.53 6.36 09:26 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.49 5.93 10:07 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.44 5.25 11:26 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.52 6.22 09:38 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.53 6.31 09:30 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.52 6.23 09:37 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.52 6.26 09:35 0 0 0 0 0
0.00:35:00 01:05 0.03 1.44 41:46 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.94 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:48 /km
Max. Tempo: 03:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 5.94 10:06
11.08.2016 5.49 10:56
05.08.2015 4.87 12:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:228 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:145.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:212
Durchschnittliche Schrittlänge:0,70 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:00:20 0.07 903 0
2 00:23 0.00:13:36 1.31 897 0
3 00:07 0.00:35:57 3.57 890 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:903 m
Aufstieg (GPS):27 m
Abstieg (GPS):39 m
Aufstieg (Topo):24 m
Abstieg (Topo):16 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9301I - s3ve3g (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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