Run.GPS Community Server - nahe Storhågna (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

HOM

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Storhågna (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:15	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:23	1.55	38:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	28:09	1.07	56:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2016 10:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:02

Aktive Zeit:

0.00:34:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.47	40:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.06	56:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.99	30:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.60	39:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.65	32:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:02	0.04	0.72	23:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:56 /km

Max. Tempo:

12:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2013	5.32	11:16
17.03.2013	5.19	11:34
08.03.2011	5.14	11:40
08.01.2013	5.06	11:51
30.08.2012	5.05	11:53
08.01.2015	5.03	11:56
14.02.2012	5.01	11:59
15.10.2014	4.99	12:02
Dieses Training	1.81	33:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

143

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:22	0.01	793	0
2	01:27	0.00:02:35	0.04	792	0
3	02:36	0.00:04:21	0.07	793	0
4	00:33	0.00:08:16	0.15	793	0
5	00:36	0.00:13:36	0.43	802	0
6	01:07	0.00:15:15	0.50	806	0
7	01:18	0.00:17:39	0.58	815	0
8	05:47	0.00:20:06	0.65	827	0
9	00:29	0.00:26:49	0.72	838	0
10	00:07	0.00:27:33	0.75	842	0
11	01:20	0.00:27:44	0.76	843	0
12	01:08	0.00:29:56	0.82	857	0
13	00:24	0.00:31:44	0.88	861	0
14	01:01	0.00:33:27	0.96	860	0
15	00:29	0.00:35:50	1.07	858	0
16	05:08	0.00:36:33	1.11	856	0
17	01:36	0.00:42:14	1.19	854	0
18	14:53	0.00:44:26	1.25	856	0
19	00:17	0.01:03:42	1.56	849	0
20	00:16	0.01:04:26	1.59	851	0
21	01:14	0.01:14:57	2.26	804	0
22	00:32	0.01:18:17	2.39	796	0
23	02:47	0.01:20:00	2.47	789	0
∑	47:13