Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	47	12	0	0	0
1.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:22	5.79	10:22	75	17	0	0	0
3.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:20	5.81	10:20	38	20	0	0	0
5.00	1.00	12:00	5.00	12:00	20	82	0	0	0
6.00	0.76	08:27	5.37	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2016 18:14:00

Dauer:

0.01:10:12

Aktive Zeit:

0.01:10:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.74	08:54	56	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.10	09:50	71	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:12	0.01	1.76	34:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.77	10:24
30.03.2016	5.53	10:51
02.05.2015	3.33	18:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:34	1.00	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2	0.00:08:34	1.00	7.02	08:33	22	97	0	0	0
3	0.00:10:19	1.00	5.81	10:20	40	122	0	0	0
4	0.00:09:53	1.00	6.07	09:53	101	125	0	0	0
5	0.00:10:17	1.00	5.83	10:17	36	165	0	0	0
6	0.00:12:04	1.00	4.98	12:03	117	141	0	0	0
7	0.00:08:27	0.75	5.31	11:18	15	122	0	0	0