Run.GPS Community Server - nahe Falkenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

S-Matthias

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Falkenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:42	10.53	05:42	3	10	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:10	9.73	06:10	3	5	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	5	10	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	3	8	0	0	0
6.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:21	9.45	06:21	4	10	0	0	0
8.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
9.00	0.46	03:05	8.93	06:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2015 08:00:00

Dauer:

0.00:58:15

Aktive Zeit:

0.00:57:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.61	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.59	06:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:15	0.46	8.44	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.74	06:10
25.01.2015	9.56	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:42	1.01	10.61	05:39	0	0	0	0	0
2	0.00:05:59	1.00	9.98	06:01	13	4	0	0	0
3	0.00:06:07	1.00	9.83	06:06	19	4	0	0	0
4	0.00:06:09	1.00	9.77	06:08	25	8	0	0	0
5	0.00:06:10	0.99	9.65	06:13	26	9	0	0	0
6	0.00:06:15	1.00	9.62	06:14	24	13	0	0	0
7	0.00:06:19	1.00	9.49	06:19	34	8	0	0	0
8	0.00:06:17	1.00	9.51	06:19	45	6	0	0	0
9	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	34	19	0	0	0