Run.GPS Community Server - nahe Falkenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

S-Matthias

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Falkenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:46	10.40	05:46	8	0	0	0	0
1.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:14	9.63	06:14	13	10	0	0	0
4.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:59	8.59	06:59	22	11	0	0	0
6.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:38	9.05	06:38	12	18	0	0	0
9.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
10.00	0.20	01:17	9.25	06:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2015 12:45:00

Dauer:

0.01:03:58

Aktive Zeit:

0.01:02:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	8.99	06:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:58	0.60	9.09	06:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2015	9.74	06:10
Dieses Training	9.56	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:43	1.01	10.54	05:42	0	0	0	0	0
2	0.00:05:30	0.99	10.84	05:32	19	12	0	0	0
3	0.00:05:51	1.00	10.26	05:51	19	16	0	0	0
4	0.00:06:16	1.01	9.68	06:12	30	13	0	0	0
5	0.00:06:17	0.99	9.47	06:20	33	24	0	0	0
6	0.00:06:59	1.00	8.59	06:59	52	41	0	0	0
7	0.00:06:19	1.00	9.48	06:20	59	22	0	0	0
8	0.00:06:35	1.00	9.09	06:36	72	4	0	0	0
9	0.00:06:37	1.00	9.07	06:37	87	9	0	0	0
10	0.00:06:30	1.00	9.20	06:31	73	20	0	0	0