Run.GPS Community Server - nahe Altdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

laufsport2204

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Altdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:33	5.69	10:33	31	35	0	0	0
1.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	28	59	0	0	0
4.00	1.00	08:52	6.77	08:52	10	19	0	0	0
5.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
6.00	0.64	05:58	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2013 06:50:00

Dauer:

0.01:02:33

Aktive Zeit:

0.00:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.55	09:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.90	08:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.34	08:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.63	7.54	07:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:33	0.19	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.37	09:25
19.07.2014	5.92	10:08
19.12.2014	4.10	14:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:27	0.00	502	0
2	00:57	0.00:10:10	0.97	513	0
3	00:53	0.00:15:23	1.55	508	0
4	01:06	0.00:24:07	2.44	514	0
5	00:33	0.00:27:57	2.91	489	0
6	00:36	0.00:31:01	3.25	489	0
7	00:53	0.00:33:07	3.46	503	0
8	00:40	0.00:40:34	4.17	516	0
9	00:34	0.00:52:16	5.53	515	0
∑	06:43