Run.GPS Community Server - nahe Haarzopf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Andrea007

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Haarzopf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:52	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2013 15:27:00

Dauer:

0.00:51:59

Aktive Zeit:

0.00:34:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.09	1.13	52:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.61	16:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.19	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.16	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:59	0.08	2.38	25:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:53 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.89	20:47
16.09.2013	2.20	27:19
07.10.2013	2.01	29:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:01:02	0.06	169	0
2	02:07	0.00:06:18	0.31	175	0
3	03:08	0.00:10:40	0.48	177	0
4	00:43	0.00:14:42	0.54	181	0
5	01:47	0.00:28:28	1.40	177	0
6	05:00	0.01:00:04	2.27	169	0
∑	13:51