Run.GPS Community Server - nahe Haarzopf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Andrea007

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Haarzopf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:04	1.20	50:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:18	1.96	30:36	0	0	0	0	0
2.50	0.06	07:42	0.51	58:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2013 16:30:00

Dauer:

0.01:16:36

Aktive Zeit:

0.00:33:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.42	42:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.06	0.36	48:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.57	23:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.81	14:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:36	0.06	0.52	55:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2013	2.89	20:47
16.09.2013	2.20	27:19
Dieses Training	2.01	29:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:02	0.99	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	1.37	43:48	0	0	0	0	0
3	0.00:00:05	0.00	2.27	26:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:03:43	0.21	178	0
2	01:03	0.00:10:25	0.55	181	0
3	00:31	0.00:13:55	0.72	186	0
4	01:20	0.00:22:25	1.18	173	0
5	04:19	0.00:24:16	1.21	173	0
6	10:56	0.00:29:57	1.33	179	0
7	01:48	0.00:41:50	1.47	175	0
8	00:41	0.00:47:17	1.69	181	0
9	02:11	0.00:53:53	2.01	180	0
10	00:52	0.01:00:56	2.41	170	0
11	13:33	0.01:02:18	2.46	169	0
∑	39:00