Nordic Walking nahe Podgrad (Slovenia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sporthendl1234
Sportart:Nordic Walking
Ort: Podgrad (Slovenia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 22:51 5.25 11:25 49 28 0 0 0
2.00 2.00 20:33 5.84 10:16 12 28 0 0 0
4.00 2.00 21:49 5.50 10:55 26 20 0 0 0
6.00 2.00 20:00 6.00 10:00 15 14 0 0 0
8.00 2.00 18:57 6.33 09:29 35 28 0 0 0
10.00 2.00 19:36 6.12 09:48 41 44 0 0 0
12.00 0.11 02:05 3.09 19:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.10.2013 09:52:00
Dauer:0.02:05:53
Aktive Zeit:0.02:00:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.78 4.67 12:51 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.00 5.99 10:01 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.94 5.64 10:39 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.93 5.57 10:46 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.94 5.62 10:40 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.91 5.45 11:00 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.05 6.31 09:31 10 12 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.95 5.68 10:33 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.02 6.14 09:47 7 6 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.06 6.34 09:28 31 5 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.09 6.52 09:12 10 22 0 0 0
0.01:50:00 10:00 1.01 6.04 09:56 35 38 0 0 0
0.02:00:00 05:53 0.45 4.54 13:13 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.77 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:57 /km
Max. Tempo: 03:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.10.2012 5.88 10:12
Dieses Training 5.77 10:24
14.12.2014 5.75 10:26
04.04.2013 5.49 10:56
01.08.2013 5.47 10:58
04.08.2013 5.40 11:07
17.10.2013 5.39 11:07
19.03.2014 5.26 11:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:670 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:90.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:229
Durchschnittliche Schrittlänge:1,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:01 0.00:01:56 0.05 262 0
∑ 02:01

Höhe
Min. Höhe:225 m
Max. Höhe:269 m
Aufstieg (GPS):160 m
Abstieg (GPS):171 m
Aufstieg (Topo):58 m
Abstieg (Topo):58 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.7.9 Light build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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