Run.GPS Community Server - nahe Veitsberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Veitsberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:38	4.10	14:38	4	113	0	0	0
1.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:10	5.37	11:10	46	18	0	0	0
3.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
6.00	0.13	02:54	2.74	21:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2013 18:00:00

Dauer:

0.01:28:52

Aktive Zeit:

0.01:15:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:52	0.56	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2012	6.03	09:57
15.03.2014	5.60	10:43
05.02.2014	5.35	11:12
03.04.2014	5.35	11:13
17.01.2015	4.89	12:16
23.07.2014	4.69	12:48
29.07.2013	4.60	13:02
15.04.2013	4.40	13:38
Dieses Training	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:21	0.00	701	0
2	03:55	0.00:24:52	1.86	857	0
3	01:46	0.00:45:15	3.33	858	0
4	00:31	0.00:47:04	3.38	858	0
5	00:37	0.00:53:15	3.76	824	0
6	00:51	0.01:02:21	4.37	725	0
7	02:35	0.01:15:31	5.39	699	0
8	00:55	0.01:27:57	6.12	707	0
∑	12:38