Run.GPS Community Server - nahe Veitsberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sammy88

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Veitsberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
5.50	0.32	04:46	3.97	15:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2013 18:01:00

Dauer:

0.01:17:53

Aktive Zeit:

0.00:40:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.18	18:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:53	0.54	4.09	14:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2012	5.80	10:21
29.07.2013	4.72	12:43
Dieses Training	4.48	13:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:06:00	0.56	729	0
2	00:32	0.00:09:09	0.86	712	0
3	01:06	0.00:11:54	1.16	717	0
4	04:46	0.00:13:44	1.33	717	0
5	00:49	0.00:21:59	1.93	777	0
6	00:40	0.00:24:02	2.08	806	0
7	01:53	0.00:27:28	2.33	826	0
8	00:34	0.00:31:30	2.64	863	0
9	05:37	0.00:35:04	2.91	887	0
10	04:28	0.00:47:07	3.69	859	0
11	01:21	0.00:52:27	3.96	807	0
12	00:31	0.00:57:33	4.38	747	0
13	05:26	0.01:03:33	4.98	715	0
14	01:41	0.01:09:28	5.20	705	0
15	01:28	0.01:11:31	5.37	699	0
16	02:28	0.01:13:29	5.52	710	0
∑	33:55