Run.GPS Community Server - nahe Rußheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

herta43

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Rußheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
5.00	0.48	05:24	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2013 09:02:00

Dauer:

0.01:02:01

Aktive Zeit:

0.01:00:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:01	0.16	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2013	5.31	11:18
Dieses Training	5.30	11:20
17.03.2013	5.27	11:23
17.02.2013	5.26	11:25
19.02.2013	5.23	11:28
16.03.2013	5.22	11:30
25.02.2013	5.18	11:34
18.02.2013	5.15	11:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	363 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	108.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	127
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,83 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	165 m
Aufstieg (GPS):	109 m
Abstieg (GPS):	120 m
Aufstieg (Topo):	27 m
Abstieg (Topo):	27 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	U8510 - hwu8510 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Nordic Walking nahe Rußheide (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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