Run.GPS Community Server - nieuw rattekot zwart Bloso60km450hm Andventure nahe Rostal (Belgium)

Überblick

Titel:

nieuw rattekot zwart Bloso60km450hm Andventure

Sportler:

wildnr1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rostal (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:53	9.31	06:27	25	33	0	0	0
2.00	2.00	08:34	14.01	04:17	20	16	0	0	0
4.00	2.00	06:39	18.05	03:20	18	6	0	0	0
6.00	2.00	12:34	9.55	06:17	11	26	0	0	0
8.00	2.00	22:21	5.37	11:11	43	39	0	0	0
10.00	2.00	13:01	9.22	06:31	15	13	0	0	0
12.00	2.00	05:57	20.17	02:59	27	23	0	0	0
14.00	2.00	05:47	20.75	02:54	12	21	0	0	0
16.00	0.95	25:50	2.21	27:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2013 10:22:00

Dauer:

0.01:53:41

Aktive Zeit:

0.01:11:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.32	05:49	25	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.02	05:27	24	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.10	18.57	03:14	22	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.73	07:46	4	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.83	06:06	37	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.87	09:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.12	08:25	14	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.36	14.13	04:15	33	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.24	19.44	03:05	39	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.01	0.06	29:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.01	0.07	21:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:41	0.42	6.87	08:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.95	06:42
Single Trail Paradise 19.07.2015	8.54	07:01
Hockai butchenbach hockey 07.06.2014	6.16	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:05:34	1.40	65	0
2	01:01	0.00:10:00	1.72	67	0
3	07:08	0.00:47:26	9.58	54	0
4	04:58	0.00:56:51	9.72	70	0
5	02:17	0.01:03:50	10.12	56	0
6	21:07	0.01:30:20	16.51	53	0
∑	37:01