Run.GPS Community Server - Hockai butchenbach hockey nahe Andrîfosse (Belgium)

Überblick

Titel:

Hockai butchenbach hockey

Sportler:

wildnr1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Andrîfosse (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	25	14	0	0	0
2.00	2.00	10:26	11.50	05:13	40	12	0	0	0
4.00	2.00	55:28	2.16	27:44	83	5	0	0	0
6.00	2.00	36:56	3.25	18:28	52	120	0	0	0
8.00	2.00	12:20	9.73	06:10	9	40	0	0	0
10.00	2.00	09:21	12.83	04:41	23	20	0	0	0
12.00	2.00	19:59	6.01	10:00	20	84	0	0	0
14.00	2.00	03:38	33.03	01:49	38	2	0	0	0
16.00	0.63	03:44	10.11	05:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2014 18:00:00

Dauer:

0.02:42:00

Aktive Zeit:

0.01:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.84	11.52	05:12	65	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.46	1.39	43:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.47	17:18	100	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.34	7.03	08:32	15	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.19	9.56	06:16	34	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.02	12.06	04:58	55	55	0	0	0
0.02:40:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
nieuw rattekot zwart Bloso60km450hm Andventure 25.06.2013	8.95	06:42
Single Trail Paradise 19.07.2015	8.54	07:01
Dieses Training	6.16	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:48	1.26	586	0
2	01:32	0.00:14:28	2.95	578	0
3	04:23	0.00:21:21	4.24	556	0
4	01:34	0.00:26:42	4.29	554	0
5	01:16	0.00:29:30	4.38	555	0
6	00:36	0.00:31:45	4.47	550	0
7	01:44	0.00:32:53	4.53	539	0
8	01:00	0.00:37:58	4.77	552	0
9	01:07	0.00:39:24	4.79	554	0
10	00:34	0.00:41:14	4.86	556	0
11	00:46	0.00:42:24	4.92	558	0
12	01:06	0.00:43:46	4.97	556	0
13	03:58	0.00:45:16	4.99	545	0
14	01:19	0.00:49:25	5.04	544	0
15	03:15	0.00:51:10	5.12	522	0
16	01:08	0.00:54:30	5.17	517	0
17	01:37	0.00:55:50	5.19	527	0
18	03:10	0.00:57:38	5.23	528	0
19	00:41	0.01:01:02	5.27	517	0
20	00:45	0.01:02:14	5.33	515	0
21	04:46	0.01:03:38	5.37	515	0
22	01:12	0.01:08:29	5.44	511	0
23	01:05	0.01:10:50	5.59	541	0
24	00:57	0.01:16:34	6.09	473	0
25	05:07	0.01:19:15	6.41	484	0
26	02:02	0.01:25:52	6.68	480	0
27	00:35	0.01:28:50	6.73	476	0
28	02:13	0.01:30:23	6.83	516	0
29	01:21	0.01:33:04	6.88	516	0
30	00:45	0.01:35:28	6.95	516	0
31	01:27	0.01:36:54	7.00	525	0
32	05:19	0.01:39:29	7.07	537	0
33	00:32	0.01:48:04	7.24	554	0
34	05:37	0.02:22:12	12.82	622	0
35	02:26	0.02:39:33	16.63	594	0
∑	07:34