Run.GPS Community Server - nach Wandlitz nahe Friedrichshain (Germany)

Überblick

Titel:

nach Wandlitz

Sportler:

skinhawk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:39	18.38	03:16	76	57	0	0	0
10.00	10.00	24:59	24.02	02:30	36	37	0	0	0
20.00	10.00	34:19	17.48	03:26	39	62	0	0	0
30.00	10.00	35:23	16.96	03:32	90	65	0	0	0
40.00	10.00	42:50	14.01	04:17	74	97	0	0	0
50.00	10.00	39:38	15.14	03:58	120	125	0	0	0
60.00	10.00	35:32	16.89	03:33	96	79	0	0	0
70.00	10.00	25:51	23.21	02:35	42	30	0	0	0
80.00	3.78	11:19	20.02	03:00	11	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 13:40:00

Dauer:

0.04:42:34

Aktive Zeit:

0.04:03:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.99	17.98	03:20	75	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.94	23.88	02:31	40	48	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.41	16.83	03:34	37	53	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.10	16.20	03:42	80	50	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.25	14.51	04:08	52	62	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.75	15.50	03:52	57	65	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.61	15.22	03:56	104	113	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.18	16.37	03:40	83	66	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.35	22.69	02:39	53	44	0	0	0
0.04:30:00	12:34	4.19	20.00	03:00	11	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.01:03:09	21.92	101	0
2	01:16	0.01:09:29	23.82	104	0
3	00:59	0.01:11:10	23.86	101	0
4	01:02	0.01:28:31	29.09	120	0
5	03:53	0.01:35:37	30.87	117	0
6	01:08	0.01:43:46	31.89	114	0
7	00:48	0.01:54:26	35.22	101	0
8	05:41	0.02:11:28	41.26	81	0
9	00:39	0.02:32:22	45.53	92	0
10	00:40	0.02:38:56	46.93	93	0
11	01:02	0.02:40:53	47.10	91	0
12	01:13	0.02:53:09	50.94	111	0
13	03:19	0.02:58:16	52.43	105	0
14	00:51	0.03:06:15	53.90	115	0
15	01:25	0.03:25:31	58.67	103	0
16	00:54	0.03:30:33	60.06	113	0
17	01:29	0.03:33:35	60.67	99	0
18	00:37	0.03:39:40	62.13	114	0
19	01:20	0.03:46:21	64.12	120	0
∑	29:09