Run.GPS Community Server - naar werk nahe Kruisweg (Belgium)

Überblick

Titel:

naar werk

Sportler:

musbil

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kruisweg (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:50	25.35	02:22	15	7	0	0	0
5.00	5.00	11:32	26.01	02:18	8	7	0	0	0
10.00	5.00	11:21	26.43	02:16	7	9	0	0	0
15.00	5.00	11:51	25.32	02:22	5	19	0	0	0
20.00	5.00	11:02	27.19	02:12	7	3	0	0	0
25.00	5.00	11:14	26.71	02:15	13	17	0	0	0
30.00	5.00	11:37	25.82	02:19	6	9	0	0	0
35.00	5.00	11:58	25.07	02:24	3	17	0	0	0
40.00	1.49	03:30	25.48	02:21	5	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2017 06:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:58

Aktive Zeit:

0.01:35:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.23	25.38	02:22	14	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.35	26.08	02:18	6	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.34	26.04	02:18	9	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.38	26.29	02:17	2	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.34	26.02	02:18	7	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.42	26.49	02:16	11	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.47	26.82	02:14	7	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.29	25.75	02:20	6	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.17	25.01	02:24	0	13	0	0	0
0.01:30:00	05:58	2.51	25.21	02:23	8	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
naar werk 16.07.2017	26.10	02:18
Dieses Training	25.94	02:19
16.09.2014	23.11	02:36
24.10.2018	22.78	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

401.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

857

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:35:35	41.45	26.02	02:18	92	72	0	0	0
2	0.00:00:23	0.04	5.71	10:30	0	0	0	0	0