Run.GPS Community Server - nahe Parque Industrial (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Industrial (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:58	30.25	01:59	82	72	0	0	0
2.00	2.00	04:44	25.35	02:22	82	95	0	0	0
4.00	2.00	04:17	28.02	02:09	59	22	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	89	99	0	0	0
8.00	2.00	04:16	28.13	02:08	41	73	0	0	0
10.00	2.00	05:09	23.30	02:35	112	107	0	0	0
12.00	2.00	07:01	17.10	03:31	51	58	0	0	0
14.00	2.00	12:11	9.85	06:05	85	86	0	0	0
16.00	1.65	07:19	13.54	04:26	106	123	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 09:00:00

Dauer:

0.00:53:51

Aktive Zeit:

0.00:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.55	30.57	01:58	130	107	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.21	26.53	02:16	83	82	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.04	24.44	02:27	66	54	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.24	26.86	02:14	73	117	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.43	29.11	02:04	169	149	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.71	03:49	25	55	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.80	03:22	63	44	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:51	1.12	17.40	03:27	97	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

140.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2012	20.00	03:00
Dieses Training	19.67	03:03
20.12.2019	18.82	03:11
27.01.2015	18.33	03:16
08.03.2015	17.64	03:24
07.01.2015	16.68	03:36
Sabará_Pompéu_2 05.12.2010	16.54	03:38
Tereza 3x + 1 Uphill 03.10.2010	15.59	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:33	1.00	38.76	01:33	0	0	0	0	0
2	0.00:02:24	1.02	25.21	02:23	86	111	0	0	0
3	0.00:02:24	1.02	25.26	02:23	135	63	0	0	0
4	0.00:02:25	1.01	25.02	02:24	134	108	0	0	0
5	0.00:01:57	1.00	30.87	01:57	83	151	0	0	0
6	0.00:02:18	1.01	26.07	02:18	107	101	0	0	0
7	0.00:02:30	1.00	23.96	02:30	155	111	0	0	0
8	0.00:02:33	1.01	23.51	02:33	176	163	0	0	0
9	0.00:01:58	1.00	30.59	01:58	138	204	0	0	0
10	0.00:02:15	1.01	26.61	02:15	113	208	0	0	0
11	0.00:01:47	1.02	34.33	01:45	185	261	0	0	0
12	0.00:03:24	1.00	17.67	03:24	180	280	0	0	0
13	0.00:03:37	1.02	16.76	03:35	152	292	0	0	0
14	0.00:03:24	1.02	17.89	03:21	163	300	0	0	0
15	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	238	371	0	0	0
16	0.00:06:50	1.00	8.76	06:51	263	352	0	0	0
17	0.00:04:48	1.01	12.55	04:47	285	401	0	0	0