Run.GPS Community Server - nahe Afterbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Afterbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:29	6.49	09:14	92	8	0	0	0
2.00	2.00	11:54	10.08	05:57	23	81	0	0	0
4.00	2.00	28:34	4.20	14:17	0	258	0	0	0
6.00	2.00	22:43	5.28	11:22	13	180	0	0	0
8.00	2.00	33:47	1.28	46:54	102	73	0	0	0
10.00	2.00	44:29	2.70	22:14	179	15	0	0	0
12.00	2.00	09:03	13.26	04:32	253	0	0	0	0
14.00	2.00	05:52	20.45	02:56	173	9	0	0	0
16.00	1.55	17:13	5.41	11:05	19	55	0	0	0
18.00	-0.45	00:26	-61.97	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 13:35:00

Dauer:

0.04:12:34

Aktive Zeit:

0.01:47:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.62	7.85	07:39	114	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.23	6.69	08:58	2	193	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:29	0	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.73	5.19	11:33	18	154	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.41	11:06	32	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.58	44:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.35	52:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.03	0.10	17:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.08	0.25	04:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.04	0.13	41:30	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.97	5.90	10:10	179	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	427	45	0	0	0
0.04:00:00	12:34	1.88	8.98	06:41	19	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2012	21.89	02:44
12.07.2013	20.30	02:57
18.07.2012	15.75	03:49
05.07.2014	15.45	03:53
01.03.2012	14.96	04:01
05.10.2012	11.33	05:18
01.05.2013	10.66	05:38
Dieses Training	4.17	14:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:22	0.00	538	0
2	01:50	0.00:02:27	0.02	526	0
3	08:35	0.00:09:05	1.78	450	0
4	00:32	0.00:45:48	5.16	678	0
5	01:05	0.00:53:29	5.65	741	0
6	07:07	0.01:31:31	9.35	955	0
7	21:15	0.01:41:03	9.71	915	0
8	42:14	0.02:02:43	9.89	892	0
9	41:16	0.02:45:19	9.97	910	0
10	00:55	0.03:29:02	10.57	871	0
11	02:28	0.03:34:51	11.33	811	0
12	02:34	0.03:45:02	13.60	503	0
13	10:57	0.03:59:08	17.05	352	0
∑	22:15