Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick55

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:11	14.66	04:06	32	27	0	0	0
2.00	2.00	08:55	13.46	04:28	5	10	0	0	0
4.00	2.00	08:57	13.41	04:29	13	5	0	0	0
6.00	2.00	09:16	12.95	04:38	15	15	0	0	0
8.00	2.00	18:08	6.62	09:04	20	28	0	0	0
10.00	2.00	10:47	11.13	05:24	756	751	0	0	0
12.00	0.84	07:52	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2012 15:50:00

Dauer:

0.01:12:09

Aktive Zeit:

0.00:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.56	15.38	03:54	36	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.26	13.56	04:25	12	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	14	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.51	04:08	13	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.90	08:42	773	744	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.75	06:09	39	57	0	0	0
0.01:10:00	02:09	0.16	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2012	19.72	03:03
06.09.2012	16.40	03:39
Dieses Training	10.68	05:37
23.03.2013	9.06	06:38
20.09.2012	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	750	0
2	00:53	0.00:04:42	1.11	736	0
3	01:17	0.00:15:35	3.90	748	0
4	00:39	0.00:23:20	5.46	742	0
5	01:07	0.00:29:39	6.72	737	0
6	00:31	0.00:39:31	9.08	739	0
7	09:08	0.00:44:05	9.90	755	0
8	00:58	0.00:55:23	10.38	736	0
9	02:45	0.01:05:14	12.18	759	0
10	00:57	0.01:11:11	12.82	741	0
∑	18:49