Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick55

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	47	44	0	0	0
2.00	2.00	07:26	16.14	03:43	30	30	0	0	0
4.00	2.00	07:50	15.32	03:55	21	17	0	0	0
6.00	2.00	31:37	3.80	15:48	22	17	0	0	0
8.00	2.00	16:39	7.21	08:19	28	17	0	0	0
10.00	2.00	09:39	12.44	04:50	29	26	0	0	0
12.00	1.95	10:20	11.31	05:18	20	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2013 16:17:00

Dauer:

0.01:32:25

Aktive Zeit:

0.01:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.33	04:11	56	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.87	03:47	30	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.61	07:53	16	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.12	08:25	22	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.13	12.81	04:41	21	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.79	10.74	05:35	31	43	0	0	0
0.01:30:00	02:25	0.47	11.68	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2012	20.29	02:57
25.09.2012	19.98	03:00
01.10.2012	19.72	03:03
18.09.2012	16.49	03:38
06.09.2012	16.40	03:39
12.10.2012	10.68	05:37
Dieses Training	9.06	06:38
20.09.2012	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:09	0.00:25:31	6.29	736	0
2	10:57	0.00:43:34	7.75	733	0
3	01:00	0.00:54:52	7.96	736	0
4	02:23	0.01:03:49	8.84	728	0
5	00:41	0.01:09:05	9.46	726	0
6	00:37	0.01:24:14	12.40	728	0
7	00:42	0.01:28:43	13.23	730	0
∑	28:29